09年10月30日明日のウォームアップを兼ねて射場へ。指導員も理事もいなかったので備品の30ポンド弓。練習してみたかった1分間ホールディングや フォームのチェック（特に顔向け）、右矢傾向の原因と対策など、収穫はあった。1分間ホールディング：つらい。30…