第10回 練習Tips

スタンス：軽くその場でジャンプ、着地した足幅の広さがスタンスの広さ
胴作り：真っ直ぐ立つって？丹田に力を入れて
アンカーポイントと肘の高さ：力を抜いて両腕を水平に、顔向けをして、自然な感じであご下に手を折りたたんだ場所がアンカーポイント、そのとき肘の位置が基本の高さ
ゴム弓：ゴム弓を引くのはウォーミングアップじゃないよ◆自分の射のイメージを作ること
1分間ホールディング：使用している弓で1分間ホールディングすることで、リラックスしたドローを感じられるように。力で押さえ込んでいる間は30秒が限界